きのこダイエット
先日、某テレビ番組で“夜きのこダイエット”
なるものを紹介してました。(みなさん知ってるーー?)
セカンドオピニオン外来がまだまだ先で
特に何もできない状態なので、とりあえず
ダイエットでもしようかなっと思い、この
“夜きのこダイエット”に挑戦。
早速今晩のおかずは名づけて『しめじとピーマンの卵いため』
とっても美味しかったです。
レシピを紹介するほどの物ではないのですが、味付けに
だしの素(粉末のやつ)をいれると大体美味しくなります。
この“夜きのこダイエット”は朝・昼は普通に食べて夜だけ
きのこ200gを(どんな調理法でもOK)食べなさい、というもので
要するに好きなもの好きなだけ食べていーけど、夜にきのこ200g
を必ず食べていれば痩せる、らしいのです。(ホントかなー・・・ちょっと
疑問・・・)とにかくきのこ好きにはたまらないダイエット法です。
でも、きのこ200gってどのくらいなの?って思って(ふつー測ったり
しないジャン。)初めて測ってみたらしめじ1袋とエリンギ(大)1本
ぐらいでした。結構モリモリです。
明日は何味にしよーかなー。
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